Знайди свій
ритм дихання
Йога як спосіб життя
ZenalyaRinRaeX народився з розуміння того, що справжня йога — це не лише фізичні вправи, а цілісний підхід до гармонійного життя.
Ми віримо, що кожна людина має право на простір, де можна зупинитися, подихати та знайти свій внутрішній компас серед щоденної метушні.
Наша місія — створити безпечне середовище для дослідження власних можливостей через древню мудрість йогічних практик.
Знайдіть свій шлях
У ZenalyaRinRaeX представлені різні традиції йоги, щоб кожен міг обрати практику за душею
Хатха йога
М'яка практика для початківців та досвідчених. Фокус на правильному виконанні асан та глибокому диханні.
Віньяса флоу
Динамічна практика з плавними переходами між позами. Розвиває гнучкість та координацію.
Медитативна йога
Поглиблена робота з дихання та внутрішнім станом. Ідеально для зняття напруги та знаходження спокою.
Ранкова йога
Енергійна практика для пробудження тіла та розуму. Прекрасний старт активного дня.
Вечірня практика
Розслаблююча йога для зняття денної втоми. Допомагає підготуватися до відновного сну.
Йога-нідра
Глибока релаксація та відновлення енергії. Практика свідомого сну та внутрішнього спокою.
Що дає вам практика
Фізичне здоров'я
Покращення гнучкості, сили та координації. Зміцнення м'язів та підвищення загального тонусу.
Емоційна рівновага
Зменшення рівня стресу та напруги. Розвиток стійкості до життєвих викликів.
Ментальна ясність
Покращення концентрації та усвідомленості. Розвиток здатності до самоспостереження.
Духовний розвиток
Поглиблення зв'язку з внутрішнім "я" та розуміння власного місця у світі.
"У ZenalyaRinRaeX я навчилася не лише керувати своїм тілом, але й знаходити спокій у будь-якій ситуації"
Оберіть свій шлях
Гнучкі варіанти участі у практиках ZenalyaRinRaeX
Дослідження
- ✓ Участь у групових заняттях
- ✓ Базові інструкції
- ✓ Доступ до реквізиту
Практика
- ✓ 8 занять на місяць
- ✓ Персональні рекомендації
- ✓ Доступ до онлайн матеріалів
- ✓ Консультація з інструктором
Занурення
- ✓ Необмежені заняття
- ✓ Індивідуальні сесії
- ✓ Семінари та майстер-класи
- ✓ Пріоритет у записі
Почніть свою подорож
Залиште заявку, і ми зв'яжемося з вами для обговорення деталей вашої практики
Голоси нашої спільноти
"Після першого місяця в ZenalyaRinRaeX я відчула, як змінилася моя осанка та загальне самопочуття. Інструктори дуже уважні до кожного."
"Йога-нідра в ZenalyaRinRaeX допомогла мені впоратися зі стресом на роботі. Тепер я знаю, як знаходити спокій навіть у складних ситуаціях."
"Думала, що йога не для мене, але атмосфера в студії настільки підтримуюча, що я відчула себе як вдома з першого заняття."
Кожен подих — це можливість
почати заново
У ZenalyaRinRaeX ми віримо, що йога — це не досконалість, а подорож. Подорож до себе, яка починається з першого кроку на килимок.
Зробити перший крок